ある時、オンラインの子にこんな感じのツールが欲しいと言われて、作ったのが上記の「あなたの表」です。
最初は一週間単位にしようと思ったのですが、印刷の手間や管理の難しさを考慮して、年間単位にしました。一枚で完結というのがいいですね。その子が使い出して少し経ちますが、やりやすいようです。なお、1月始まりですが、この辺りはもう少し使ってみて変更あるかもしれません。
オススメの使い方はシンプルです。
①スケジュールにわかっている予定を記入
②毎日やることと週でやることを決める
③日々の評価をする
やることはこの3つだけです。
週でやることを決めるゾーンはAの時期とBの時期とCの時期というように3つの時期の記入欄を用意しています。例えば、「普段」「定期試験前」「検定前」というように分けてもいいですね。
毎日の評価に関しては例えば、◯を頑張った、▲を普通、×を頑張らなかった、にしてもいいし、◯をデイトレ全部やった、▲をデイトレ1つやった、×をやれなかった、にするのもいいでしょう。個々人と相談して決めることができますし、記号を追加することも可能です。
うちは個別での指導になるので、カスタマイズしやすいように、なるべくシンプルに作ってあります。もし使ってみたいという方でご要望ありましたらお気軽にご連絡ください。
自分で自分の行動を可視化し、自分を褒めたり自分の課題を見つけたりするための助けになれば幸いです。
本日もHOMEにお越しいただき誠にありがとうございます。
日々続けるってのが大切なんだよね。
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