５年間風邪をひいていない塾長の健康の秘訣は⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎こと

最近、鉄瓶でお湯を沸かして、コーヒーを淹れることにハマっています。最近といっても昨年からなんですが。

気持ち、鉄分取れるんですよね。そのおかげか、体調崩すことがありません。今日はそんな「健康」がテーマです。

自慢ですが、開業してから５年以上一度も風邪をひいたことがありません。ワンオペなので、責任感からくるものなのかもしれませんが、それにしても頑張っています。

その秘訣を考えたときに、ふと思いついたのは「先を見る」ことでした。

「今日ちょっと疲れているな」と思ったらスマホ見ずに早めに寝る。「少し寒いな」と思ったら上着を羽織る。「なんか身体だるいかも」と思ったら外出を控える。

ちょっと先を見て、予測して、対処する。うんうん、こんなことの繰り返しが健康維持に繋がっているんですね。多分。

もしくは風邪に気づいていないだけなのかもしれません。

本日もHOMEにお越しいただき誠にありがとうございます。

そう言っておいて明日風邪ひいたらすみません。